Inicia sesión con Facebook

Acceso a Red CyD


Participa E-mail

Si deseas formar parte de nuestra comunidad, poseer tu propio blog, participar en los foros de discusión o ser colaborador de nuestra revista, no tienes mas que registrarte a través del enlace que encontrarás en el apartado "Acceso Usuarios".

Puedes ponerte en contacto con nosotros a través del formulario que encontrarás en la sección "Contactar". Resolveremos todas tus dudas.

 

Curiosidades

Alimentos, energía mecánica y calor

Entre el 60 y el 70% de la energía almacenada en el organismo humano se degrada en forma de energía calorífica. El resto se usa para actividades celulares y trabajos mecánicos.

La energía la obtiene el cuerpo humano del exterior en forma de alimentos: hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Los hidratos de carbono proporcionan, aproximadamente, 4 kcal de energía por cada gramo, mientras que las grasas suministran 9 kcal por cada gramo. Sin embargo, la energía de los hidratos es más accesible ya que la oxidación de las grasas requiere más oxígeno que la de los hidratos de carbono.

Las proteínas también pueden suministrar energía.

Nota: 1 kcal = 1.000 cal = 1 caloría dietética

Fuente: Fisiología del esfuerzo y del deporte. J.H. Wilmore y D.L. Costill. Ed. Paidotribo

Flash Noticias

Fichas Educativas

Educación Infantil

 

Educación Primaria

Libros Recomendados

Manual de psicología del deporte
Título: Manual de psicología del deporte
Autor(es): Aurelio Olmedilla, Enrique Garcés, Ginés Nieto
Editorial: Librería deportiva Esteban Sanz
Fecha de publicación: 15/02/2002
Nº de Páginas: 393
ISBN: 84-8425-207-8
P.V.P.: 24,00
Resumen:
Leer más...
Wilkon IT