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Curiosidades

Reservas de combustible y energía

Las reservas de hidratos de carbono en el hígado y en los músculos esqueléticos están limitadas a menos de 2.000 kcal de energía, o el equivalente de la energía necesaria para correr aproximadamente 32 km. Las reservas de grasa, sin embargo, suelen superar las 70.000 kcal de energía acumulada. Así, por ejemplo, una persona de 65 kg de peso y un 12% de masa corporal contiene las reservas de combustible y energía dados por la siguiente tabla:

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Flash Noticias

Los Premios Príncipe de Asturias de los Deportes (1): Rafael Nadal

Antonio R. García Torres

Sevilla, Septiembre de 2008


A propósito de su consecución del Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, Rafael Nadal ha manifestado: “Es una de las cosas más grandes que me podía pasar fuera de la pista”. Es un galardón que pone un broche de oro a una magnífica temporada y a un excepcional currículo.

Profesionalmente, ha conseguido prácticamente ganar todo pese a su corta edad, veintidós años. Su proeza deportiva es realmente increíble pues ha conseguido, desde el año 2001 en que juega como profesional, un palmarés sólo al alcance de deportistas privilegiados...

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Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
Título: Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
Autor(es): José Carlos Jaenes y José Carlos Caracuel
Editorial: Editorial Almuzara
Fecha de publicación: 15/02/2002
Nº de Páginas: 224
ISBN: 84 96416-17-8
P.V.P.: 14
Resumen:
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